marippch- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя marippch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

91,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

1892 ккал

Жир: 70,86г | Белк: 110,07г | Углев: 199,35г. Завтрак: Batavo Choco Milk. Обед: Farinha de Mandioca, Alface, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Barreado. Ужин: Alcatra Grelhada, Pão Francês. Перекус/Другое: Nestlé Suflair, Kitano Canela em Casca, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra, Jasmine Cookies Integral Avelã com Gotas. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marippch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marippch- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

marippch-Изменение Веса