Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019
|
67 кг
Потеряно до сих пор: 13 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1949 ккал
|
Жир: 77,93г | Белк: 97,46г | Углев: 221,32г.
Завтрак: Wellness Каша 4 Злака, Чай, Soan Papdi Апельсиновая Халва, Миндаль Миндаль, 365 Дней Арахис Необжаренный. Обед: Green Ray Горошек Консервированный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Глобус Морковь Отварная, Растительное Масло, Котлета Говяжья. Ужин: Курага, Campina Сливки 10%, Морковь, Помидоры, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Gusto Томатная Паста, Кострец Свиной, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Яблоко, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Яйцо Всмятку, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мария Пшено, Арбуз. подробнее ...
|
Набралось 11,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
