vs363ru- Журнал, 15 ноя 19

Параметры Пользователя vs363ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019

74,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2019:

3068 ккал

Жир: 100,36г | Белк: 112,41г | Углев: 459,96г. Завтрак: Рот Фронт Печенье Сахарное "Бодрость Утро" со Злаками и Медом, Финик. Обед: Мёд, Maltagliati Спагетти, Мандарины. Ужин: Хурма, Меридиан Морской Микс в Масле, Мандарины, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Мёд, Творог 9%, Финик, Вареное Яйцо, Хурма, Мандарины. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Для меня это было очень тяжело. Пробежал первый Свой марафон. С перепадом высот 1167 м. За 06:05 часа

07 дек 19 написано членом: vs363ru


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vs363ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vs363ru- Журнал, 15 ноя 19

Оставить свой Комментарий

vs363ru-Изменение Веса