Elirapallo- Журнал, 15 ноя 19

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019

70,9 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2019:

767 ккал

Жир: 32,49г | Белк: 58,43г | Углев: 66,27г. Обед: Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Pechuga de Pavo. Ужин: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Pan Integral, Salmón Ahumado. Перекус/Другое: Nueces, Piña. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Spining - 35 минуты, Hombro, bíceps y Abss - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 15 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса