annmarie1987- Журнал, 15 ноя 19

Параметры Пользователя annmarie1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

back to where I was

85,5 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2019:

1582 ккал

Жир: 51,49г | Белк: 65,00г | Углев: 211,19г. Завтрак: Heinz Spaghetti Hoops, Cheese, Kingsmill 50/50 Bread Thick. Обед: Dirty Rice. Ужин: Bisto Gravy Granules, Onions , Cabbage , Carrots , Mashed Potato, Richmond Irish Recipe Sausage. Перекус/Другое: Activia Fat Free Blueberry Yogurt, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Kit Kat Kit Kat, Kingsmill 50/50 Bread Thick, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Tesco Skimmed Milk. подробнее ...

3673 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 7 часа, Спортзал - 45 минуты, Принятие Ванны - 1 час, cooking - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 35 минуты, Вождение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done ... great work 👍

15 ноя 19 написано членом: gary20

You are doing great Annmarie keep going🤩

15 ноя 19 написано членом: Chestnut63

👏🏼👏🏼👏🏼 good drop 👏🏼👏🏼👏🏼

15 ноя 19 написано членом: osama samaraii

Well done 👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼

15 ноя 19 написано членом: bubblegum14

fantastic!

15 ноя 19 написано членом: Inches2018


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annmarie1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annmarie1987- Журнал, 15 ноя 19

Оставить свой Комментарий

annmarie1987-Изменение Веса