Lea15092010- Журнал, 15 ноя 19

Параметры Пользователя Lea15092010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019

65,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2019:

1125 ккал

Жир: 20,82г | Белк: 83,52г | Углев: 143,81г. Завтрак: Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Clémentines, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Wasa Bio. Обед: Starbucks Lait Écrémé Caffé Latte (Grande), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Ужин: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, LU Sablé Des Flandres, Carrefour Boudoirs, Auchan Fromage Blanc 0%, Clémentines, Fraises, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Heudebert La Biscotte, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Céréal Bio Quinoa au Naturel, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Перекус/Другое: LU Petit Brun, Amandes. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Merci angie 😃

15 ноя 19 написано членом: Lea15092010


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lea15092010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lea15092010- Журнал, 15 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Lea15092010-Изменение Веса