Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019
|
82,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2233 ккал
|
Жир: 97,95г | Белк: 76,47г | Углев: 203,19г.
Завтрак: Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, ElPozo Pechuga de Pavo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Ужин: McDonald's Ketchup Bolsita, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Burger King Crispy Chicken. Перекус/Другое: Aceitunas Verdes, Hacendado Patatas con Alioli, Facundo Cocktail de Frutos Secos, Estrella Galicia Cerveza. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
