mg4989- Журнал, 15 ноя 19

Параметры Пользователя mg4989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019

70,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2019:

1899 ккал

Жир: 66,47г | Белк: 100,23г | Углев: 201,38г. Завтрак: Jardin Bio Tartines Craquantes Cacao, Delisse Fromage Blanc 0%. Обед: Panini, Génoise au Chocolat. Ужин: Les Croisés Mimolette, Baguette, Nestlé Mini Lion, Leffe Bière, Fajitas de poulet aux légumes du soleil. Перекус/Другое: Nos Régions Ont du Talent Reblochon, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Baguette, Gâteau chocolat banane. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Глажка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mg4989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mg4989- Журнал, 15 ноя 19

Оставить свой Комментарий

mg4989-Изменение Веса