shelsi0803- Журнал, 15 ноя 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019

62,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2019:

1124 ккал

Жир: 33,83г | Белк: 107,33г | Углев: 94,04г. Завтрак: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница. Обед: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Кольраби, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Чай. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко Голден, Чай, Maxler IsoMax Rich Chocolate. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 15 ноя 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса