bontehond88- Журнал, 15 ноя 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 48,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2019:

3066 ккал

Жир: 145,17г | Белк: 110,05г | Углев: 322,52г. Завтрак: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Tromp&Rueb Appelazijn. Обед: Argeta Kip Pikant, Kips' Kleintje Vega Smeerworst, Atkins Volkoren. Ужин: De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Céréal Hagelslag Puur, AH Volkoren Bollen, Tromp&Rueb Appelazijn, Kerrietaart. Перекус/Другое: La Vache qui rit Smeerkaas, Vitalu Meerzaden, Provamel Soya No Sugars, De Ruijter Anijsstaafjes, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, M&M's Salted Caramel, Venco Dropmix Zoet, Kanjers Choco Caramelwafel, LU Prince Vanille. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 15 ноя 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса