zheniakir1991- Журнал, 15 ноя 19

Параметры Пользователя zheniakir1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2019:

945 ккал

Жир: 37,87г | Белк: 61,35г | Углев: 86,17г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ого Сушки Мини на Фруктозе, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидор Тушеный, Маслины, Минтай Запечённый. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Вареное Яйцо, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zheniakir1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zheniakir1991- Журнал, 15 ноя 19

Оставить свой Комментарий

zheniakir1991-Изменение Веса