in.85- Журнал, 15 ноя 19

Параметры Пользователя in.85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019

88,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2019:

729 ккал

Жир: 17,40г | Белк: 61,12г | Углев: 85,99г. Завтрак: Своя Линия Кукуруза , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хек Отварной, Гречка, Лосось. Обед: Хек Отварной, Чай, Огурец (без Кожуры), Гречневая Крупа. Ужин: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Своя Линия Кукуруза , Пекинская Капуста, Минтай, Вареное Яйцо, Помидоры. Перекус/Другое: Хурма. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

in.85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

in.85- Журнал, 15 ноя 19

Оставить свой Комментарий

in.85-Изменение Веса