Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
대박성
Журнал
15 ноя 19
대박성- Журнал, 15 ноя 19
Параметры Пользователя 대박성
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
목표 체중이었던 70kg 보다 감량
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2019:
2723 ккал
Жир: 178,61г | Белк: 189,79г | Углев: 100,37г.
Завтрак:
산과들에 원데이 한줌견과 골드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 삶은계란, 방탄커피.
Обед:
GS25 버터커피, 찐고구마, 골든천 무염 포션버터, 순대국.
Ужин:
마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마, 앵커 무염버터, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 비비고 사골곰탕 (500ml), 오리 고기.
Перекус/Другое:
마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 삶은 계란.
подробнее ...
965 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
대박성-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю