Копылова 2102- Журнал, 15 ноя 19

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019

82,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2019:

1603 ккал

Жир: 97,07г | Белк: 77,60г | Углев: 109,21г. Завтрак: Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Вареное Яйцо. Обед: Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , ВкусВилл Сало Белорусское, Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Ужин: Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Тушеные, President Сыр Мягкий Brie, Имбирный Чай. Перекус/Другое: Русское Молоко Простокваша 3,2%, Миндаль Миндаль, Мандарины. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 15 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса