Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
СергейК77
Журнал
15 ноя 19
СергейК77- Журнал, 15 ноя 19
Параметры Пользователя СергейК77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019
98 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2019:
1809 ккал
Жир: 66,93г | Белк: 104,27г | Углев: 204,15г.
Завтрак:
Творог 5%, Сладкая Булочка, Чай с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная .
Обед:
Сушки, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная.
Ужин:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%.
Перекус/Другое:
Eco Botanica Зефир, Песочное Печенье, Кабачковая Икра, Чай с Сахаром.
подробнее ...
1641 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Samsung Health - 15 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
СергейК77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю