Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Натвлья Ш
Журнал
15 ноя 19
Натвлья Ш- Журнал, 15 ноя 19
Параметры Пользователя Натвлья Ш
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2019:
1239 ккал
Жир: 33,44г | Белк: 151,53г | Углев: 78,20г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Авокадо, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Hochland Творожный Сыр Сливочный .
Обед:
Помидоры, Лук, Баклажан, Морковь, Огурец (с Кожурой), Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Лосятина.
Ужин:
Лосиное Мясо, Food Master Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира).
Перекус/Другое:
Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс.
подробнее ...
2133 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Круговая Тренировка - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Натвлья Ш-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю