anestasiiaanesteziia- Журнал, 15 ноя 19

Параметры Пользователя anestasiiaanesteziia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2019:

1511 ккал

Жир: 67,11г | Белк: 87,07г | Углев: 142,78г. Завтрак: Магнит Яблоко, Bombbar Кокосовая Паста , Увелка Каша 6 Злаков. Обед: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Борщ с Курицей. Ужин: Пп хачапури, Фасоль (без Соли, Отварная), Свекла Вареная. Перекус/Другое: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Хлеб Бородинский. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Кормление Грудью - 3 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anestasiiaanesteziia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anestasiiaanesteziia- Журнал, 15 ноя 19

Оставить свой Комментарий

anestasiiaanesteziia-Изменение Веса