laurieslife- Журнал, 20 фев 13

Параметры Пользователя laurieslife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2013

85,3 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2013:

1663 ккал

Жир: 36,72г | Белк: 74,67г | Углев: 202,21г. Завтрак: Banana, Blackberries, 100% Whole Wheat Pita Bread. Обед: Builder's Bar - Vanilla Almond, Lara bar. Ужин: Beer, Caesar salad, Shrimp ceviche. Перекус/Другое: Cheese, Cherry tomatoes, Caffe Latte with Soy (Venti). подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurieslife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurieslife- Журнал, 20 фев 13

Оставить свой Комментарий

laurieslife-Изменение Веса