Lih Medeiros- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя Lih Medeiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

86 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

621 ккал

Жир: 24,05г | Белк: 92,26г | Углев: 8,66г. Обед: Friboi Patinho Bife, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Ovo Cozido, Friboi Patinho Bife, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Nestlé Creme de Leite, Coco. подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Эллипсоид - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lih Medeiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lih Medeiros- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Lih Medeiros-Изменение Веса