elusha- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

1562 ккал

Жир: 64,94г | Белк: 106,77г | Углев: 132,36г. Завтрак: Turkey Bacon, Peter Paul Mounds (Fun Size), Trader Joe's Organic Baby Arugula, Coffee, Sabra Organic Roasted Garlic Hummus, The Cheesecake Factory At Home Wheat Sandwich Loaf, Califa Farms Almond Milk Creamer with Coconut Unsweetened, Fried Egg, 3 Musketeers 3 Musketeers Minis. Обед: Kirkland Signature Smoked Salmon, Grape Tomatoes, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Calavo Avocado, Kirkland Signature Parmesan Bagel. Ужин: Energy Kitchen Mixed Veggies, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса