Márcio Botelho Júnior- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя Márcio Botelho Júnior | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

139 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 49 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1526 ккал

Жир: 58,78г | Белк: 120,00г | Углев: 120,30г. Завтрак: Chá Verde, Sadia Apresuntado, Ovo Mexido. Обед: Suco de Abacaxi, Pepino (com Casca), Tomates, Cebolas, Rúcula, Alface, Abóbora Cabotia, Seara Peito de Frango Desfiado. Ужин: Aro Atum Ralado Ao Natural, Ovo. Перекус/Другое: Growth Supplements Multivitamínico, Melitta Café sem Açúcar , Cenouras. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Márcio Botelho Júnior-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Márcio Botelho Júnior- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Márcio Botelho Júnior-Изменение Веса