Камо- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

день отдыха от спорта
07:30 - сахар 5.2
12:00 - первый приём
между 1 и 2 сильное желание поесть
15:00 - второй приём
16:30 - третий приём
18:00 - перекус

79,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

2737 ккал

Жир: 99,86г | Белк: 163,87г | Углев: 307,64г. Завтрак: Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Обед: Виктория Грудка Куриная Отварная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Помело, Крутой Окер Семечки Жареные. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хурма, Золотой Колос Булочка Ромашка, Латте Delonghi Dynamic. подробнее ...

135 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса