Mom of Isabella- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя Mom of Isabella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

2623 ккал

Жир: 64,83г | Белк: 193,68г | Углев: 120,03г. Завтрак: Egg White, Coffee, Great Value Half & Half, Sugar. Обед: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Feta Cheese, Blueberries, Trader Joe's English Cucumber, Great Value Canned Chunk Chicken Breast. Ужин: BeefChoice sirloin center cut grilled no salt added, Bertolli Olive Oil, Butter, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Winn-Dixie Zucchini. Перекус/Другое: Wise Foods Ridgies Cheddar & Sour Cream, Chianti Wine, Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Dancing - 20 минуты, Carrying Isabella Around - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Кардио - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom of Isabella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom of Isabella- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Mom of Isabella-Изменение Веса