pspauly- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя pspauly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

74,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

725 ккал

Жир: 19,22г | Белк: 48,11г | Углев: 90,01г. Завтрак: Té (Infusión), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Unimarc Pan Marraqueta Integral. Обед: Arroz Blanco, San Jose Jurel al Natural, Lechuga. Ужин: La Fuente Natural Semillas de Girasol, Vivo Avena 4 Semillas, Frutillas, Danone Yogurt Light Frutilla. Перекус/Другое: Watt's Jugo Fresco Light 100% Naranja, Esmeralda Palmitos Enteros, Té Verde, Café con Leche Descremada. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pspauly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pspauly- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

pspauly-Изменение Веса