@mdgv- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя @mdgv | < Предыдущая Запись |Следующий >

devagar e sempre😌👀

72,2 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

1833 ккал

Жир: 74,54г | Белк: 86,94г | Углев: 205,50г. Завтрак: Queijo Branco, Carrefour Pão Caseiro, Café, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Natural Life Farelo de Trigo, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Matilat Leite Desnatado . Обед: Mamão Formosa, Ovo Cozido, Sadia Bacon em Cubos, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango, Tomates, Cenouras. Ужин: Mamão Formosa, Natural Life Farelo de Trigo, Queijo Branco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Перекус/Другое: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Habib's Esfiha de Calabresa. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Пилатес - 24 минуты, Отдыхать - 16 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@mdgv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@mdgv- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

@mdgv-Изменение Веса