alinekoryakina- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя alinekoryakina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

87,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

1348 ккал

Жир: 29,57г | Белк: 48,25г | Углев: 220,11г. Завтрак: Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Сахар, Сметана 20%, Оладьи, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Лечо, Белый Хлеб. Ужин: Цукаты, Сахар, Яблоко, Сметана 20%. Перекус/Другое: Судак Запеченный, Кофе (из Растворимого Порошка), Запеченный Картофель. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinekoryakina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinekoryakina- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

alinekoryakina-Изменение Веса