vikusya1_85- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

65,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

1299 ккал

Жир: 56,13г | Белк: 109,87г | Углев: 90,14г. Завтрак: Prozis Протеиновый Батончик Melty, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Обед: Royal Желе со Стевией, Огурец (с Кожурой), Сибас, Овощное Соте с Бататом. Ужин: Семена Льна, Pastoret Кефир 3,8%. Перекус/Другое: Ehrmann Йогурт Hight Protein, Грейпфрут (Розовый и Красный). подробнее ...

4601 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса