yuliyakoroleva1984- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

108,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 33,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

1293 ккал

Жир: 50,68г | Белк: 82,91г | Углев: 114,05г. Завтрак: Гречка Гречка Просто Пакетик, Турбослим Кофе Капучино, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Кофе с Молоком, Лук, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, NAR Гранатовый Сок, Курица Вареная, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Ужин: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Clever Икра Овощная "Славянская", Яйцо Куриное. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: просмотр телевизора - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 1 минута, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса