paneteba- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bajada seguramente no real, por que el de inicio no se tomo a primera hora

112,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

2219 ккал

Жир: 84,98г | Белк: 149,06г | Углев: 219,36г. Завтрак: Café con Leche, Carrefour Queso Havarti Light, DIA Jamón Cocido Primera, Trozos de Pan de Trigo. Обед: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Queso Fresco, Hacendado Garbanzos a la Riojana, Naranjas. Ужин: Queso Fresco, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Plátano, Tomates Rojos, Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo. Перекус/Другое: Café con Leche, Hacendado Pepinillos en Vinagre, RealValle Jamón Cocido Extra. подробнее ...

3592 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 17 минуты, Спать - 6 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса