summen- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя summen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

55,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

1484 ккал

Жир: 39,44г | Белк: 115,50г | Углев: 167,54г. Завтрак: Netto Dinkelkorn, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Ener Bio Haferkleie, Äpfel. Обед: Knorr Cocktail Sauce, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Kaisergemüse, Kartoffeln, REWE Kassler. Ужин: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. Перекус/Другое: Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium), Schmandkuchen. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

summen- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

summen-Изменение Веса