Камо- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

09:30 - сахар - 4.2
1 час спины лечебной гимнастики
13:00 - первый приём
16:30 - второй приём
19:30-20:30 - тренировка в зале лайт
22:30 - большая порция поп-корн "Во всё тяжкое"

79,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

2292 ккал

Жир: 73,55г | Белк: 125,79г | Углев: 272,71г. Завтрак: Киви, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Омлет "Дерево", Латте Delonghi Dynamic. Обед: Киви, Латте Delonghi Dynamic, Тостер с шоко-моло-пастой, Эвалар Семена Льна, Виктория Грудка Куриная Отварная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Popitas Сладкий Попкорн. подробнее ...

191 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса