Himbeerfisch- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

64,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

1227 ккал

Жир: 60,02г | Белк: 60,66г | Углев: 110,92г. Завтрак: Lidl Briocheknoten. Обед: Ketchup, Kartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl, Ei. Ужин: Olivenöl, Schlagsahne, Milch 1,5%, Salatgurke, Lachs. Перекус/Другое: Früchtetee, Schwarztee, TiP Geflügelwiener. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса