ania-aniula- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя ania-aniula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

1205 ккал

Жир: 61,31г | Белк: 46,14г | Углев: 116,08г. Завтрак: Melvit Mąka Gryczana, Melvit Mąka Ryżowa, Mąka Kukurydziana, Drożdże, Biedronka Masło Ekstra, Szynka z Indyka, Hochland Ser Edamski bez Laktozy, Biedronka Camembert. Ужин: Galbani Mozzarella, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Перекус/Другое: Szynka z Kurczaka, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidory, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Ogórek Kiszony. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ania-aniula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ania-aniula- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ania-aniula-Изменение Веса