bontehond88- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 48,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

3175 ккал

Жир: 195,56г | Белк: 92,04г | Углев: 261,02г. Завтрак: Tromp&Rueb Appelazijn. Обед: Puur Rineke Haver Muesli, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Ужин: Tromp&Rueb Appelazijn, Kerrietaart. Перекус/Другое: Venz Chocopasta Melk, Atkins Crisp Bread, AH Pindakaas Stukjes Noot, Softijs, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, LU Prince Vanille, Provamel Soya No Sugars, De Ruijter Anijsstaafjes, Peren, AH 100% Rogge Sesam. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

yeah weer naar beneden 🤗

14 ноя 19 написано членом: Gerrika G

En nog steeds slecht en teveel gegeten 😊. kProbeer nu maar om onder de 65 te blijven zolang deze periode van 'honger'

14 ноя 19 написано членом: bontehond88

Ach je bent al zo veel kwijt dat beetje geschommel komt ook wel weer goed. Ik herken t want ik heb ook constant honger en vreetzin. Afgelopen 2 dagen met een lichtelijk lege maag naar bed gegaan, het werkt wel 🤣🤣. Nu ff vol houden volgende week zaterdag weer uit eten 🤔

14 ноя 19 написано членом: Gerrika G


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса