Maggiemagda- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя Maggiemagda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

54,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

1278 ккал

Жир: 38,81г | Белк: 106,04г | Углев: 128,85г. Завтрак: Nocciole, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Mirtilli , Milbona Latte di Soia, Certossa Pane alla Segale. Обед: Olio d'oliva, Pane Multicereali, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Ужин: Wasa Sesame & Sea Salt, Finocchi Bolliti, Arrosto di Vitello. Перекус/Другое: Lidl Barretta Proteica, Batikas Yogurt Greco Magro 0%. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maggiemagda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maggiemagda- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Maggiemagda-Изменение Веса