ALEX ROAD TO NATURAL BODY BUILDING- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя ALEX ROAD TO NATURAL BODY BUILDING | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

3254 ккал

Жир: 13,31г | Белк: 165,14г | Углев: 616,22г. Завтрак: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Crownfield Corn Flakes. Обед: Petto di Pollo, Carne, Valfrutta Polpa di Mela Banana, Pomodori, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gallo Riso Arborio. Ужин: Pomodori, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Gallo Riso Arborio. Перекус/Другое: Banana, Biotech USA Iso Whey Zero, Consilia Yogurt Greco. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Спортзал - 44 минуты, Пресс - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALEX ROAD TO NATURAL BODY BUILDING-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALEX ROAD TO NATURAL BODY BUILDING- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ALEX ROAD TO NATURAL BODY BUILDING-Изменение Веса