EnviCross- Журнал, 14 ноя 19

Итак, вес медленно, но верно идёт вниз. уже -4,5 без особых усилий. бывает день позволю себе вредностей, но потом беру себя к руки) к активности добавила кардио тренировку. с ней повеселее процесс идёт)

99,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг.    Еще предстоит сделать: 19,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

273 ккал

Жир: 10,95г | Белк: 6,30г | Углев: 35,50г.   Завтрак: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. подробнее ...