Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1950 ккал
|
Жир: 57,59г | Белк: 92,69г | Углев: 273,63г.
Завтрак: Яготинское Масло Сливочное 73%, Оскар Соус Грибной, Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Вареное Яйцо, Малышам Сок Осветленный Яблоко. Обед: Растительное Масло, ARO Заправка Лимонная, Морковь, Сахар, Капуста Белокочанная, Подлива, Гречка Отварная. Ужин: Помидоры, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Federici Спагетти, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе. Перекус/Другое: Мороз Продукт Мороженное "Мята-Шоколад", Ласковое Лето Сыр Плавленый, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Яйцо Всмятку, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Арбуз. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
