nejda13- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя nejda13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

офигеть.просто вчера четко считала калории. подгоняла под бжу. И сходила на тренировку на батутах. И минус 2кг!!!! Хотя чуть калории превысила.

59,3 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

1514 ккал

Жир: 61,02г | Белк: 112,80г | Углев: 123,51г. Завтрак: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриная Грудка Отварная. Обед: Sacla Вяленые Помидоры, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриная Грудка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка). Ужин: Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Виктория Карась в Сметане. Перекус/Другое: Варенька Варенье Клубничное, Блины на Молоке, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nejda13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nejda13- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

nejda13-Изменение Веса