zheniakir1991- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя zheniakir1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

67,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

888 ккал

Жир: 32,43г | Белк: 65,25г | Углев: 82,83г. Завтрак: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Чай с Лимоном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лэнд Тыква Запечёная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zheniakir1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zheniakir1991- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

zheniakir1991-Изменение Веса