H34vy_R41n- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя H34vy_R41n | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

3047 ккал

Жир: 139,13г | Белк: 171,73г | Углев: 285,84г. Завтрак: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ого Отруби Ржаные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Обед: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Картофельное Пюре. Ужин: Творог 5%, Кабачковая Икра, Макароны по Флотски. Перекус/Другое: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мясновъ Булочка с Отрубями, Магнит Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Отруби Ржаные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H34vy_R41n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H34vy_R41n- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

H34vy_R41n-Изменение Веса