Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
대박성
Журнал
14 ноя 19
대박성- Журнал, 14 ноя 19
Параметры Пользователя 대박성
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2019:
2934 ккал
Жир: 201,62г | Белк: 149,48г | Углев: 144,19г.
Завтрак:
LG생활건강 프로바이오틱스, 커클랜드 종합비타민, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 오메가3, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 삶은계란, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 방탄커피.
Обед:
GS 버터커피, 찐고구마, 닭갈비, Jarrow Formulas 코코넛오일, 호박.
Ужин:
Jarrow Formulas 코코넛오일, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 소세지.
Перекус/Другое:
찐고구마, 카누 카누, 골든천 무염 포션버터.
подробнее ...
1349 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
대박성-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю