대박성- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя 대박성 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

69,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

2934 ккал

Жир: 201,62г | Белк: 149,48г | Углев: 144,19г. Завтрак: LG생활건강 프로바이오틱스, 커클랜드 종합비타민, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 오메가3, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 삶은계란, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 방탄커피. Обед: GS 버터커피, 찐고구마, 닭갈비, Jarrow Formulas 코코넛오일, 호박. Ужин: Jarrow Formulas 코코넛오일, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 소세지. Перекус/Другое: 찐고구마, 카누 카누, 골든천 무염 포션버터. подробнее ...

1349 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

대박성-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

대박성- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

대박성-Изменение Веса