Рубин я Рубин- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1009 ккал

Жир: 58,28г | Белк: 50,41г | Углев: 72,50г. Завтрак: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Дайкон, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Ужин: Мёд, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Sen Soy Фунчоза Вареная, Говядина. Перекус/Другое: Чай, Вареное Яйцо, Окей Грудинка Свиная Копченая, Сыр Гауда, Челны Хлеб Хлеб Серый. подробнее ...

56 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса