bayun- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя bayun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

3314 ккал

Жир: 174,25г | Белк: 106,78г | Углев: 375,95г. Завтрак: Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Экомилк Шоколадное Масло, Самбери Хлеб Белый, Макдоналдс Сахар, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Кувшинка Сыр Сулугуни, Макдоналдс Сахар, Кувшинка Сыр Сулугуни, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Макдоналдс Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кувшинка Сыр Сулугуни, Самбери Хлеб Белый. Обед: Магнит Банан, Самбери Салат Овощной Грузинский, У Палыча Плов Узбекский, Lotte Double Bianco . Перекус/Другое: ВИК Сосиски Пятачок, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Уборка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Степпер - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bayun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bayun- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

bayun-Изменение Веса