Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 26,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1474 ккал
|
Жир: 50,75г | Белк: 108,55г | Углев: 145,16г.
Завтрак: Кофе, Творожная Запеканка без Сахара, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Махеевъ Кетчуп Татарский, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Обед: Гречка Отварная, Уксус (Яблочный), Кофе, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Куриная Грудка в Рукаве, Салат из Помидора,Огурца,Болгарского Перца и Лука(без Заправки), Щи Кислые. Ужин: Уксус (Яблочный), Салат из Помидора,Огурца,Болгарского Перца и Лука(без Заправки), Кофе, Каждый День Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анна Александровнa 1985-Изменение Веса
|
