joost_van_klink- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя joost_van_klink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

91,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

2099 ккал

Жир: 83,40г | Белк: 129,04г | Углев: 196,80г. Завтрак: AH Rijstwafels Zeezout, AH Kipfilet (Beleg), Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen. Обед: AH Tomaat, Komkommer, Ouwehand Zure Haring, AH Spinazie Vers, AH Olijfolie Traditioneel. Ужин: AH Zilvervliesrijst, AH Kipfilet (Beleg), Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, Quinoa, Zoete Aardappel. Перекус/Другое: AH Kipfilet (Beleg), AH Rijstwafels Zeezout, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Avocado, Appel, Gekookt Ei. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Zet hem Op hè

13 ноя 19 написано членом: AviaMar

👍

14 ноя 19 написано членом: joost_van_klink

👍🏽💪🏽

14 ноя 19 написано членом: AviaMar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joost_van_klink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joost_van_klink- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

joost_van_klink-Изменение Веса