jenjabba- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя jenjabba | < Предыдущая Запись |Следующий >

I expected to be up after eating dairy yesterday. yeah. holding steady, 140s here I come!

71,2 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1257 ккал

Жир: 107,59г | Белк: 68,97г | Углев: 3,37г. Обед: Gwaltney Beef Bacon, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Butter, Nature's Garden Brazil Nuts. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Get it girl 💜💚

13 ноя 19 написано членом: jcmama777

On your way!

13 ноя 19 написано членом: rgaDawg

Awesome!

13 ноя 19 написано членом: binkytexas

So pleased for you, Jen! I think you said it's due to getting the right thyroid meds?

14 ноя 19 написано членом: gz9gjg

How are you doing?

20 ноя 19 написано членом: adefwebserver

Adwebserver I feel like crap. TIred and was swollen a number of days. I'm still 177 but had a bad inflammatory response to some food . I'm sure now dairy is a problem. Totally sucks. I love my rebel ice cream but it doesn't like me. I'm starting to feel better. Hope your well.

20 ноя 19 написано членом: jenjabba

Adwebserver meant to say, still 157 lol, I'm not use to that number 👐

20 ноя 19 написано членом: jenjabba

@jenjabba - Sorry to hear that you're not feeling good :( But, wow still at 157! I can't even dream of that!

20 ноя 19 написано членом: adefwebserver

I tried Rebel but didn't react well to the erythritol and whatever else is in it. I don't have that problem with my home made keto ice cream.

20 ноя 19 написано членом: gz9gjg

Gz9gig I can have erythritol at home, what do you sweeten your ice cream with? I hate Stevia. I do think it's dairy, happens with cheese, nuts, and keto bread likealmond food, and quest bars , oh well

21 ноя 19 написано членом: jenjabba

So where are you at now?

21 ноя 19 написано членом: liv001

Hi Jen, I use Allulose plus Stevia. Allulose is non-glycemic, extracted from sugar, and tastes like sugar; about 2/3 as sweet. I increase the quantity, then add Stevia to boost the sweetness to match sugar. I buy Hoosier Hill Farm brand on Amazon.

21 ноя 19 написано членом: gz9gjg

Gz9gig ahh thanks for the info. Allulose gives me runs 😂

22 ноя 19 написано членом: jenjabba

That's what xylitol and erythritol do to me . . .

22 ноя 19 написано членом: gz9gjg

Xylatol will also quickly raise your blood sugar

23 ноя 19 написано членом: jenjabba


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenjabba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenjabba- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

jenjabba-Изменение Веса