JoseMGS- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

94,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1791 ккал

Жир: 67,59г | Белк: 50,25г | Углев: 251,75г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Edulcorantes (Sacarina), Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Café. Обед: Plátano, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, DIA Queso Fundido en Lonchas, Pan Blanco. Ужин: Aceitunas Verdes, Mahou Cerveza sin Alcohol. Перекус/Другое: Valor Chocolate Negro 82%, Lipton Te Frutas del Bosque, Kiwi, Manzana, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса