gugool- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя gugool | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

147,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 80,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

2489 ккал

Жир: 97,99г | Белк: 142,26г | Углев: 261,93г. Завтрак: Leão Ice Tea Zero, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Zero 12 Grãos , Ovo Frito. Обед: Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Couve-Flor. Ужин: Leão Ice Tea Zero, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Zero 12 Grãos . Перекус/Другое: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Pão Integral, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gugool-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gugool- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

gugool-Изменение Веса