vikusya1_85- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

65,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1529 ккал

Жир: 65,03г | Белк: 104,05г | Углев: 134,42г. Завтрак: Шоколадный Торт, Кофе, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Семена Льна, Pastoret Кефир 3,8%. Обед: Огурец (с Кожурой), Овощное Соте с Бататом, Запеченный или Жареный Лосось. Ужин: Консервированный Тунец, Milbona Йогурт Греческий Light. подробнее ...

4840 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса